今朝は遅起き。昨日帰ってきたの3時なので仕方ない（わしもまだ若いなw）

まだまだ、急性期のような痛みが腰にはあるけど、少しだけ。

最近よく走る、一時間のコース。

それにしても今日は暑かったですね。

帰宅後は仕事して、接骨院に行って見ました。
近所で紹介してもらったので。

色々と見てもらったけど、やっぱり「疲れてますね〜」だそうだ。
ですよね〜w

ま、折り合いを取りながら。
もう少ししたら落ち着くでしょう♪

デッキに保護の塗料塗って見た。

最近diy？が好きになって来ましたよw

この後は自宅のdiyも。棚作ったり棚作ったり、
クイーンサイズのベッド動かしたりwソファー動かしたり。

なんとなくうまくまとまって満足満足。

では、また明日。

睡眠のリズムも少し戻したい。やっぱ寝るのが遅すぎる気がする。