暑すぎ〜。
異常じゃないですか？この暑さは。
今年は5〜6月が結構涼しかったので余計堪える暑さが続いております。
このまま40℃が普通なってしまいそうなので，いよいよ8月は日本全土お休みでもいいので？と思ってしまったり（笑）夏季休業助成金とかやってくんねーかなww
 
 
 

火曜日は終業式以来の幼稚園の日でした、夏休み中でも預かりをしてくれるのは（もち有料）ありがたい限りであります。
 
 
 

送迎後ラン。
腰痛開けなのでゆっくり＆後半1キロは歩き（暑すぎて無理ですね）
でも嫌いじゃない、このダラダラクソ暑い感じ（基本結構Mなので）
 
 
 

緑が眩しいです。
 
 
 

午後はサウナへ。
ここが出来た時以来とかなので、多分20年ぶりに近かったです。
 
サウナの後は身体が軽くなりすごく元気なるので、日々体を動かしている人はさらなる疲労回復の効果ありそうですね。今までは「運動でただでさえ汗かいてるのに必要ないべ！」って思ってましたけど、サウナで汗をかくのはまた意味合いが違うのだと理解した。浅はかな思考でしたねww
わ
と、言うか汗のかきすぎではなかろうか…（笑）
 
 
 

蕨のタイミーで補給。エビチリの焼きそば。
 
 
 
水曜日

水曜は次男を連れてプールに行く予定でした。
が、予定変更で突発的な小旅行へ
 
 

朝連絡とっていた親友が「海行くけど来る？」って言うから同行しちゃいましたwww
ちょうどうちのチビもここの子供達とずっと遊びたいって言っていたからチビも嬉しそうですが、車で寝られちゃって寂しそうな図w
この後も寝るお兄ちゃんの手を握っておりました。
 
 
 

海ほたるで二日酔いで辛そうなパパから、運転が私に変更（笑）
 
 
 

岩井海岸へ。
スペインから来ていたハーフの女の子と仲良くなったり、クラゲに刺されたり（めっちゃクラゲいた）楽しい海行でした。
もう、入ってから終わるまでほぼ休憩なしで遊びっぱなしでした。
 
 

ここの海岸は海の家のクオリティが高くて、酒飲みの親友夫妻にはたまらないようです。
※半分くらいの要因ですが、酒飲まない私は運転要因として呼ばれているとも言えなくもない（笑）
ま、誘ってもらってるし、チビもいつも大満足なので感謝感謝です、いつもありがとう。
 
 

秒で寝て、東京まで爆睡。
 
 
 
木曜日

今日もチビの日として休暇をとっていたので、先ほどまで東久留米のこちらにおりました。
単純に考えてこの子が中3までと考えると、子供と遊べる夏は10回しかないので、夏休み中はなるべく遊んであげたいも思います。
ちと、7.8月は私がいない日が多いので、ご注意願います。
 
 

1時間かけて言って、15分で上がるとかほんと結構辛いです。もっとのんびりしたいのに…（涙）
ま、美味しいピザが食べられたのでヨシとします。
 
 

よく寝るな〜子供を見ていると睡眠の大事さがなんとなくわかる気がする…。
なんか昨日YouTubeで流れてきた、睡眠の質を上げるって動画で、室温は23℃設定で長袖で布団かけて寝ろみたいなのあって、今夜実践予定。1番の懸念は朝起きたら喉が死んでいる気がする所なんですよね…、なんでも頭は冷やすのが大事みたいなのですけどね。昔から頭寒足熱っていいますもんね。
後これの問題は電気代がかかることですが、私はそんな細かいことは気にしません（笑）
 
 
とりあえず、金曜だるそうにしていたら失敗したと言うことですwww